利物浦体操世锦赛男团决赛，中国队在资格赛排名第二的情况下，决赛前四项一度落后日本队2.034分。面对压力，中国队后三项跳马、双杠、单杠连续追分，而日本队在最擅长的单杠项目上出现重大失误，最终中国队以257.858分逆袭夺冠，日本队253.395分获得亚军。肖若腾虽未进入决赛五人名单，新葡京但一直守在替补席，从赛前按摩到场上呐喊全程投入。当最后一名选手稳稳落地，他再也绷不住情绪，泪水洒在赛场边。这枚金牌是对全队韧性的最好回报。
1、落后两分仍有底
赛前中国队并非一帆风顺，资格赛中张博恒、孙炜等人都有小失误，最后只排在第二。决赛开局，鞍马和吊环又接连出现落地不稳、摆动幅度过大的问题，日本队借主场之利发挥稳定，前四项结束已经领先2.034分。不过中国教练组并没有慌乱，他们清楚后三项跳马、双杠、单杠是中国队的强项，而且日本队的单杠虽然难度高但稳定性差，只要自己不崩盘，完全有机会追回来。
在休息区，肖若腾虽然不能上场，但他把每个队员叫到一起，用自己东京奥运会男子全能憾失金牌的经历告诫大家：“落后不可怕，自己先松了才可怕。”他提醒年轻队员注意呼吸节奏，不要被现场日本观众的助威声打乱，尤其是上器械之前那几秒钟，一定要把注意力收回到动作本身。
前三项结束，中国队落后两分多，更衣室里没有人垂头丧气。张博恒和孙炜主动揽责，说后面一定追回来。肖若腾拍拍他们的肩膀，说相信你们，也相信对手会犯错误。这种底气不是凭空来的，赛前合练中，中国队在跳马和双杠上的成功率非常高，而日本队单杠在训练中就出现过多次掉杠。
2、肖若腾带伤陪练
肖若腾的肩伤从东京奥运会后就一直反复，这次世锦赛他原本报名了全能，但赛前训练中旧伤复发，教练组为了保护他，新闻资讯没有将他排进男团决赛名单。肖若腾没有因此离开，而是主动承担起陪练和后勤工作，从早到晚泡在训练馆里。
每天训练馆里，肖若腾都是最早到最晚走的一个。他帮张博恒压腿、帮邹敬园调整护掌，还把自己在单杠上处理紧张情绪的心得一遍遍讲给杨家兴听。杨家兴说：“肖哥就像多了一个教练在场边，他一开口，我心里就稳了。”肖若腾还会模拟日本队选手的节奏，让队友提前适应不同风格的竞争压力。
决赛当天，肖若腾坐在替补席第一排，手里攥着毛巾和矿泉水。每当中国队选手完成动作，他第一个站起来鼓掌；每当出现小失误，体育资讯他也只是轻轻说一句“没事，稳住”。他的存在让场上的年轻队员心里踏实。镜头多次扫过他，他始终表情平静，只有握紧的拳头暴露了内心的紧张。
3、日本单杠突然崩盘
第四项跳马，中国队派出三位选手全部成功，张博恒拿到14.966分的高分，一下子把分差缩小到0.5分以内。日本队跳马也发挥正常，但随后的双杠成为中国队的追分利器。双杠是中国队的传统优势项目，邹敬园和尤浩的难度都达到6.5以上。
双杠比赛中，邹敬园亮出难度6.9的成套，完成分高达9.2，拿到16.166分的全场最高分。尤浩也稳稳拿到15.366分，中国队总分反超日本队，压力瞬间转移到日本队一边。日本队接下来是单杠，这是他们的传统强项，但也是压力最大的项目，因为一旦失误，前面的领先优势就会蒸发。
日本队第一名上场的选手在完成一个中穿转体时突然脱手掉下器械，只拿到12.833分。第二名选手也出现抓杠不稳、落地前趴的失误，分数直接崩盘。看台上中国队的替补席爆发出欢呼，肖若腾激动得跳了起来，但马上又坐下，示意大家安静，因为比赛还没结束，新葡京而单杠的危险性太高，不能提前庆祝。
4、最后一项谁先扛不住
最后一项，中国队是单杠，日本队是自由操。中国队只需要三人都正常完成，总分就不会被反超。但单杠同样是高风险项目，一旦掉杠就可能前功尽弃。日本队自由操则相对稳定，理论上还有爆冷可能，所以双方的心理博弈到了最微妙的时刻。
中国队第一个上场的是孙炜，他的动作干净利落，落地稳稳站住。第二个上场的杨家兴虽然中间有一个小调整，但整体完成顺利。最后一个上场的张博恒，只要拿到13.5分就能确保金牌。他上杠前深吸一口气，肖若腾在场边轻声喊：“相信自己，就像训练一样。”
张博恒的成套没有出现任何失误，后直两周720旋下稳稳钉住。分数打出14.266分，中国队总分锁定257.858分。几乎同一时间，日本队自由操第三人也完成比赛，但总分已经无法超越。全场中国队员冲进场内抱在一起，肖若腾站在原地，眼泪瞬间涌出，双手捂脸，随后被队友拉进庆祝圈。
5、泪水砸在金牌上
这枚金牌来得太不容易。从东京奥运会男团铜牌、肖若腾全能银牌，到这次世锦赛逆袭，中国体操男队走过了一段艰难爬坡。肖若腾的泪水里有遗憾、有释放，更有对年轻一代的欣慰。他没有上场，却用另一种方式参与了这场胜利。赛后他说：“看着他们一个个站上领奖台，我觉得我的东京梦也圆了一半。”
新的奥运周期已经开始，中国体操男团用这枚金牌证明了团队厚度。张博恒、杨家兴等年轻选手的成长肉眼可见，新葡京而肖若腾等老将的坚守则是队伍的定海神针。泪水不会白流，它砸在金牌上，也砸在每个体操人的心里，提醒着所有人：只要不放弃，绝境也能开出花来。
